En lo personal me encanta combinar modalidades de movimientos y diferentes entrenamientos. La práctica de yoga desde hace ya muchos años ha estado presente en mi vida como una pieza clave que me ayuda a manejar mis niveles de estrés, acelerar mi recuperación y mejorar mi flexibilidad.

Aunque de vez en cuando me gustan las prácticas de yoga fuertes y rápidas, usualmente prefiero una práctica más lenta y no tan intensa. Creo que la intensidad la busca en otros tipos de entrenamientos y en yoga busco más tranquilidad, conciencia corporal y tranquilidad mental.

Desde que empecé a enseñar yoga ya hace más de 11 años siempre me ha gustado enfocar mi enseñanza del yoga en principiantes. Me gusta ayudarles a las personas que siempre han creído que el yoga no es para ellos y a las personas como yo que queremos complementar nuestro entrenamiento con prácticas mas gentiles que nos ayuden a sentirnos mejor y rendir mejor.

Cuesta mucho ver en los gimnasios o estudios de yoga programas bien estructurados para que las personas nuevas aprendan las bases de esta práctica paso a paso y de forma tranquila. Usualmente la única manera de comenzar es atreverse a asistir a una clase abierta en donde el profesor hace lo mejor posible por ajustar la clase a varios niveles, lo cual usualmente no le da la mejor experiencia ni aprendizaje a los estudiantes nuevos.